We hebben allemaal een hectisch leven, waardoor het voor ons moeilijk kan zijn om een gezond voedingspatroon te behouden. Soms is het gemakkelijker om een vette hap bij de snackbar te halen en alleen aan het gemak te denken in plaats van aan de voedingswaarde. Bewerkte voedingsmiddelen zijn altijd voorhanden en hebben ons in het verleden tijd en energie bespaard. Maar tegen welke prijs?
Veel van de producten op deze lijst zijn een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse voeding. Als ze echter niet met mate worden geconsumeerd (of helemaal worden vermeden), kunnen ze op de lange termijn tot gezondheidsproblemen leiden. Sommige van deze producten zijn duidelijk schadelijk, terwijl andere gezond lijken (vaak blijkt pas te laat hoe ongezond ze eigenlijk zijn). Nadat je deze lijst hebt bekeken, zul je misschien wel twee keer nadenken over wat je op je boodschappenlijstje zet.