Iedereen is tegenwoordig druk, druk, druk en daardoor is het niet altijd even gemakkelijk om gezond te blijven eten. Vaak is het verleidelijk om te kiezen voor een kant-en-klare maaltijd met helaas maar weinig voedingswaarde. Bewerkt voedsel is altijd binnen handbereik, en daarom verdienen producenten er ook zoveel geld aan. Maar wat is uiteindelijk de prijs die de consument hiervoor moet betalen?
Natuurlijk is het weleens lekker om een patatje te eten of een glas cola te drinken, maar overdaad schaadt. Wanneer we dit soort producten regelmatig consumeren, kan dit op de lange termijn leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Voor sommige producten is het heel erg duidelijk dat ze slecht voor ons zijn, maar doordat we daar niet vaak bij stilstaan, blijven we ze toch kopen. Voor andere voedingsmiddelen is dat minder duidelijk. Lees daarom mee om erachter te komen wat je de volgende keer beter in de schappen kunt laten staan.