We weten allemaal dat gezonde voeding essentieel is voor een langer en vitaler leven. De meeste mensen hebben echter het idee dat gezond eten altijd duurder is dan bewerkt voedsel, maar niets is minder waar. Gezond eten kan je op de lange termijn eigenlijk helpen geld te besparen! Ongezonde snacks vervangen met fruit of noten is bijvoorbeeld slechts één van de kleine wijzigingen die je in je dagelijkse eetgewoonten kunt aanbrengen. Dit soort kleine tweaks kunnen je veel toekomstige medische kosten besparen.
Probeer de volgende keer dat je booschappen gaat doen daarom een paar van de onderstaande, gezonde ingrediënten in je mandje te gooien. Kleine veranderingen kunnen op den duur namelijk een groot verschil maken. Zo zorg je beter voor jezelf en je portemonnee.